中老年人喝茶的好处有：
1、抗氧化：
多酚是抗氧化物质，有人将它形容为“自由基的强大清道夫”，可以让身体消除危害的自由基，抵御变老，从而实现预防痴呆的功效。
2、减少大脑炎症：
炎症是造成痴呆的主要原因其一，在这样病人的血中，炎症指标物通常明显增高。而经过饮茶摄入到的多酚，可以让大家减少脑部炎症，从而减少老年痴呆隐患。
3、减少痴呆隐患：
喝茶是对血管内皮有相应的保护功效，可以让大家预防中风等血管性病症，从而防止痴呆。
4、缓解健忘：
饮茶对老年痴呆的防止功效，已取得许多研究的支持。但是，研究员工也觉得，大家对饮茶缓解老年痴呆隐患潜在性的具体生物学机理，还有非常大的研究空间。
