茉莉茶的功效与禁忌

茉莉茶的功效有：

1、有养颜美容、净白皮肤的功效，还有着延缓衰老的作用。2、茉莉花茶能够疏通人体肠胃、排宿便、顺气清脑、缓解血压血脂的作用。

3、茉莉花含有的挥发油性成分，有着理气止疼，开郁消结的作用，可缓解胸腹部疼痛。

4、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

茉莉茶的禁忌：

1、不宜多喝：喝多会出现内分泌失调的现象，否则会毁坏肠胃，让人觉得饥饿，令人消化不好。

2、不宜空腹喝：空腹喝易于头晕目眩的，并且对消化也是1种影响的，甚至会影响到你的睡眠。

3、体虚贫血忌：体虚贫血的人不能常常喝茉莉花茶，由于花茶中有一些元素的含量高的话能降低身体对铁的吸收。

4、女性经期忌：女性经期的时候尽量是不要喝的，女性在比较特殊的时期是不宜超量的喝茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。

5、胃肠不好忌：茉莉花茶是较为寒性的花饮品，有一些自身身体体质就不太好的人也就不能常常喝。最先胃肠不好的人不宜常常喝，由于该茶叶中也有一些成分能毁坏胃粘膜的通畅。