铁观音的功效有：1、清凉止渴，消暑清热，有利排尿生津，消除油腻；2、能加快身体代谢，有延缓衰老，清新口气的好处；3、具有提神益思，缓解疲劳与压力的益处；4、长时间喝也有健胃消食的功效。
1、改善脂肪：
该茶叶中的物质可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。所以喝铁观音能缓解肥胖人的身型，有效的减少肥胖者的皮脂和腰围。
2、清热除菌：
茶中带有的咖啡碱可以加速力量从身体中排出来，在夏季喝时可以令人有凉爽的感觉，另外也可以发挥除菌的效果。
3、延缓衰老：铁观音茶中的儿茶素、氨基酸等成分可以清除过多的自由基，使过氧化的速度降低下来，进而发挥缓解衰老。
4、提神益思：
可以增进思维，达到益思效果。
