菊花茶的功效与作用

菊花茶功效，甘甜、微寒、有风热有平肝明目的功效。通过喝菊花茶可以对火引起的痤疮有舒缓作用。菊花有清肝明目降火的功效。增强毛细管阻力。研究表明，菊花提取物具有抑制毛细血管通透性和抗炎作用。

菊花起源于中国，有2500多年的栽培历史，有3000多个品种。它是中国种植最广泛的传统名花。除园林观赏外，药用菊花和茶菊占很大比例。据记载，唐代人开始喝菊花茶。

要学会科学搭配。无论哪种菊花，性寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一种感冒的东西吃了胃痛、胃部不适）的人建议，秋桑叶、枸杞子、干果等成分为菊花益气茶，有清肝的功效用枸杞叶和枸杞叶防治感冒效果较好。菊花味甘，对肝肾有滋补作用，配合枸杞补益肝肾，作用有所加强。桑叶、菊花均能散风热、清肝明目，并能缓解风热感冒初期的发热、头痛症状。对心血管系统的影响尤为显著。它能显著扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量。本品对冠心病、高血压、高脂血症等老年性疾病有良好的治疗作用，起到祛病延寿的作用，我国老年人常见病治疗取得显著成效

隔夜的菊花茶含有绿原酸，在空气中会氧化变绿，此时茶已经变性，不能饮用。夏天，气温高，茶叶容易酸败和味道。如果放在一边超过24小时，最好不要喝，否则会引起腹泻。菊花茶中维生素C的含量大大降低，营养价值降低。因此，不建议饮用。过夜的菊花茶，尤其是加糖或蜂蜜的菊花茶，对于胃寒、体虚的人来说，容易引起腹泻。