八宝茶的功效和禁忌

八宝茶的功效有：

1、提神醒脑：

可以直接的被人类的大脑吸收，能增强脑细胞的活力，对增强记忆力和开发大脑有较大的益处。

2、护肝明止：

是八宝茶的关键作用，能清除肝部中的各种毒素，增强肝部的解毒的能力，也可以防止毒素对肝脏细胞造成伤害，平常常常喝，可护肝保肝，也可以防止眼睛视力下降和各种眼部疾病的出现。

3、清心润肺：

具备保肺护肺、清热解毒的作用，常饮八宝茶可以清火除燥、清心润肺。

4、补气血：

常常喝八宝茶对帮助补气血作用也是很好的。

5、温补：

对体质虚寒、记忆能力不佳的人具备温补的作用，多喝八宝茶可以加强脑力，缓解虚冷身体体质。

八宝茶的禁忌：

1、血糖偏高的人不适合喝：

八宝茶在泡茶时不单添加了适当的冰糖，它应用的红枣，桂圆和枸杞等食物中还带有充足的葡萄糖，喝了会让血糖继续升高，对这些人的身体健康极为不利。

2、常失眠的人不适合喝：

茶叶中也带有充足茶碱和咖啡碱，他们能直接的影响到人类的神经中枢，能让神经维持亢奋，会对人类睡眠质量造成不良影响，特别是那些常常失眠的人在喝八宝茶，会让失眠症状进一步加重。