苹果蜂蜜煮水有什么功效和作用

苹果蜂蜜煮水的功效和作用有：

1、恢复疲惫：

尤其是晚睡后，在全部的天然食物里，苹果蜜中的果糖、葡萄糖可以快速被身体消化吸收运用，改善血的健康状况。

2、能理气化痰和胃：

具有理气化痰和胃的重要功效。

3、能抗氧化：

能清除人体内的自由基，能有效提高身体的抗氧化能力，也能避免身体内脏器官的衰老。

4、能改善拉肚子：

能清除肠道中的多种病菌，能让腹泻症状消失和缓解，尤其适用于那一些发生拉肚子又不适宜服药的人群吃。

5、清除大餐后的消化不良：

有加强肠胃蠕动的功效，能明显减少排便时间。

6、醒酒：

可以促使酒的分解消化吸收，因而有益于快速醒酒，并消除饮酒后的头痛感。