赤小豆芡实红豆薏米茶的功效

赤小豆芡实红豆薏米茶的功效有：

1、去湿气养胃：

红豆和薏米都有着很好的去湿气功效，它们能有效的消除人体内的囤积的湿气与病毒，而芡实最重要的功效便是健脾调胃，这些一块儿吃会更有利于这一些功效的发挥。

2、改善三高症：

由于红豆薏米芡实里都有很多的膳食纤维，这些能让身体内的囤积物质随大便一块儿排出，也能缓解血压和血糖与血脂，能有效的降低中老年人心血管疾病的出现概率。

3、调理胃肠：

能消除肠胃中的各种病原菌，能有效的降低胃病和肠炎的出现。此外薏米和红豆还是很好的消肿功效，可以缓解人类身体浮肿和小便不畅等肾脏类疾病。