女人喝茶的好处

女人喝茶的好处是：

1、增强肌肉耐力：

茶中带有1种抗氧剂，可以提升体内的脂肪消耗，改变肌肉耐力，有利于防御疲惫，提升锻炼身体的时间。

2、防御紫外光线：

茶里边的多酚是水溶的成分，用茶叶水洗脸能消除脸部油腻，收缩毛孔，具备杀菌、消毒、抗皮肤老化的功效，还有利于降低阳光中紫外光线对肌肤的伤害，是纯天然的“防晒霜”。

3、维持体型：

可以增进胃液分泌，促进消化，提升身体对脂肪的分解的能力。定时喝茶可以减小腰围。

4、防御辐射源：

茶多酚以及氧化物可以吸收某些放射性元素，保护细胞不会受到辐射源伤害，对修复受损细胞也是有帮助。

5、改变记忆能力：

茶多酚有利于大脑进行局部性调节，改变记忆能力，提升学习效率。

6、增加骨密度：

尽管茶中带有咖啡因的成分，会增进钙随排尿外流，但含量极低。