红豆茶的功效

红豆茶的功效是：

1、补血养心：

红豆含特别多的粗纤维成分，具备降低血脂及其血压的功效，并且红豆中富含的铁元素也是特别的充足，大可以理气补血，特别的合适女士吃。

2、去湿气清热：

红豆中富含充足的维B族群，另外铁、蛋白及其脂肪等的含量也许多，这就具备了去湿气清热及其有利排尿等功效。

3、有利排尿消肿：

红豆可刺激肠胃，有较好的排尿功效，能消除身体内有害物质和不必要的水分，促使血和水分代谢，有排尿、去水肿功效。

4、祛压降低血脂：

红豆具备较好的让血压下降、降低血脂、调整血糖值、作用，使血压更易调节，并使毛细血管扩大，血粘度下降，微循环有效改善。

5、通乳生乳：

红豆有补气血、生乳功效，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。

6、降低血脂减肥：

红豆中富含较多的皂角苷，能防止过氧化脂类的形成、控制脂肪消化吸收并促使其分解，实现降低血脂、减肥、健体的目地。