龙井茶什么人不适合喝

龙井茶不适宜喝的人群有：

1、贫血的人不能饮用：

该茶叶里面的鞣质成分，而鞣质成分可以妨碍人体对含铁的吸收，造成贫血。通常情况下并不会有多大的影响，但贫血的人要少喝龙井茶，以防加剧贫血状况。

2、胃肠不好：

龙井茶是不发酵茶，多酚类和酶类成分充足，寒性较强。新茶时间较短，有一些成分并未氧化，用于造成胃肠刺激，造成胃溃疡等病症，假如能等一定时间的氧化作用，就能降低对胃肠的刺激。

3、便秘人群：

适度喝龙井茶对消化、大便能带来很好的作用。但过多喝龙井茶反倒会加剧便秘的状况。

4、寒胃人群：

龙井茶是未发酵茶的特性比不上全发酵茶红茶那般养胃，喝不当还会刺激胃肠。因此，寒胃者谨记少喝绿茶。

5、睡觉多梦的人：

睡觉多梦的人不适宜喝龙井茶，更不能喝浓龙井茶，否则会容易造成晚上睡不着。由于茶叶里的咖啡因会刺激神经中枢，造成晚上失眠，进而加剧睡眠障碍。