四种喝茶禁忌

四种喝茶禁忌：

1、晚上喝茶：喝茶的时候不建议在晚上喝，通常情况下，任何的茶系都不怎么建议在晚上喝，由于茶中包含相应的咖啡碱、咖啡因、茶氨酸等成分，会对脑部充分发挥刺激效果，影响到人的睡眠。

2、喝浓茶：喝茶太浓也会影响到人的寿命，虽然浓茶具有很好的提神作用，但茶水太浓，里边的儿茶素、多酚、类黄酮等成分的含量过高，会对人的胃肠以及大脑神经造成不小的损害。

3、喝隔夜茶：有的人在喝茶的时候，喜欢一次性的将茶水泡太多，而且常常过夜喝，这也是非常不正确的喝茶的习惯。茶水在搁置一晚上时间后，会滋生出很多的细菌，影响到茶的口感，对人的身体也会造成相应程度的影响到。

4、喝冷茶：通常而言，茶是要趁着热喝的，仅有热茶才可以促进其充分发挥功效，同时留住茶水的营养。若是喝冷茶，会减少胃肠免疫能力，激起寒湿等症，形成慢性疾病。