蜂蜜苦瓜汁的功效：
1、有饱腹感：
同很多减肥的方法相同，需长时间保持方可起效。
2、控制脂质吸取：
单纯性喝苦瓜汁无法接受，可放入蜂蜜或其它果汁等，但单纯性饮作用最好。
3、改善便秘：
提高代谢，促进排便，通常连饮三四天就可以起效。
4、美容养颜：
这一个根本原因是苦瓜里富含大量的维C。坚持到底肯定可以美白皮肤细化皮肤。
5、改善血糖：
假如想最后一个功效超级有效，就需要连苦瓜籽都不要放过，一并吃进。当然了，无论哪些食物，无论如何调理，都不能是一朝一夕就能立即见效的，减肥也好，美容养颜也罢，改善疾病也好，都需要保持再保持。
