春绿茶营养丰富，都有哪些保健功效呢？

提起春绿茶，相信首先大家想到的特点，便是品质优、价格高。这一点不可否认，春绿茶所呈现的美妙口感非常丰富，可以说是茶叶中的精品，在口感的清新度上不仅更胜一筹，同时还具备诸多药理功效，帮助饮用者实现对保健与养生的追求，饮用春绿茶有哪些好处，接下来一起了解一下吧。

春绿茶所含营养物质

绝大多数茶叶都具备儿茶素类、咖啡因等物质，提升茶叶抗氧化、提神醒脑的功效。春绿茶由于生长的环境，积累了大量的矿物质，这并不是所有的茶叶都具备的性质。其中，以钾、氟、锰元素最多，强化了春绿茶的功效，受到更多茶友们的追捧。

春绿茶的作用功效

1、提供一定营养物质

春绿茶的营养积累相对比较丰富，在茶树经历了近半年的寒冬时节，积蓄能量，存储养分，在春暖花开的时候完全释放出来，生长出来的茶芽肥硕饱满，颜色青翠碧绿，叶质细嫩柔软，含有丰富的氨基酸，长期饮用能够为人体提供多种必须营养物质。

2、保持头脑清醒

春绿茶由于鲜度的原因，茶汤会带有一定的苦味，其中内涵的儿茶素可促进咖啡因的兴奋作用减缓，并能够持续更长时间，所以喝春绿茶，提神的效果更好，这一特点对于开车、熬夜加班的人来说是非常好的优势所在。

3、清热败火

春绿茶也被民间称作是谷雨茶，谷雨正值温和的春季，天然的气候优势，使得春绿茶性质温凉，经常被人用作茶疗，在清热败火这一作用功效上有着突出的效果。

4、牙齿保健

在上文中提到，春绿茶中富含丰富的氟元素，这对保护牙齿有着非常好的疗效，且谷雨前后的春绿茶清香漫漫，满口生津的感受更是妙不可言，虽然不及其他茶叶滋味浓厚，却让人口齿清爽，健牙护齿。

5、消毒杀菌

受到谷雨这个特殊时节的影响，春绿茶通常呈现叶肥汁满的状态，富含丰富的维生素与氨基酸，其含有的生理活性成分，对杀菌消毒作用非常好，经研究表明，能够有效抑制抗菌斑的形成。

言而总之，春绿茶经过一年秋冬的沉淀，内涵的物质极为丰富，是保健养生不错的选择，恰当的饮用，更好的强健体魄。