老人喝红茶有哪些功效（长期喝喝茶的好处）

红茶有哪些功效和作用？红茶--作为日常生活中的一种健康饮品，是很多人的选择，我们家里也常备有红茶，那么我们饮用红茶会有什么样的功效作用呢？今天就给大家介绍一下作为中国六大茶类之一的红茶到底有那么功效与作用，具体介绍如下。

红茶有哪些功效和作用

1、抗氧化和抗衰老

在过去的五年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究。结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏癌细胞中化学物质的传递途径。波士顿贝丝以色列女执事医疗中心血管流行病学主任默里·米特尔曼博士说“红茶的功效大致相当于绿茶，但红茶的抗氧化作用比绿茶复杂得多，对心脏特别有益”。美国杂志报道，红茶的抗衰老效果优于大蒜、西兰花和胡萝卜。

2、消炎杀菌

红茶含有消炎杀菌的营养成分，经发现红茶中的等多种化合物，能促进伤口快速凝结止血消炎，从而达到杀菌消炎的功效。

3、提神消疲

红茶中多种营养成分让你神经亢奋，达到提神、意志力集中，进而使脑力增强，心思敏捷。它还能促进代谢排汗排毒隔绝病毒侵染，继而发挥其提神消疲的功效。

4、红茶生津清热的功效

夏天喝红茶有止咳、消暑的作用。茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶中所含的成分与唾液发生化学反应，可以刺激唾液分泌，滋润口腔。产生一种凉凉的感觉。而且咖啡因控制下丘脑的体温中枢，调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。

5、强壮骨骼

红茶除了含有各种水溶性维生素外，还富含钾。钾可以增强心脏的血液循环，减少体内钙的流失。红茶中的锰是骨骼不可缺少的元素。

红茶有哪些功效和作用的相关介绍就到这里结束了，由上文可知红茶不管多老人还是年轻人都有很多功效与作用，上文只是介绍了红茶的部分常见功效作用，还有其他功效，大家想知道更多的话，可以更深一步了解哦。