茶有什么坏处 茶好处很多 但过度的喝茶有几个坏处

1、喝茶过多会引起胃病:

经常饮用大量的浓茶容易导致身体不适，例如，很容易导致胃液稀释，对于一个人来说，正常情况下每天要分泌1.5-2.5升的胃液。这些胃液可以合理地消化一个人每天摄入的食物。

2.过多的茶会阻碍人体对铁的吸收:

茶叶含单宁酸，红茶含约5%，绿茶含约10%。当人体大量饮用浓茶时，单宁酸和铁的结合会变得更加活跃，这将对人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体出现缺铁性贫血。

3、喝茶太多容易产生便秘:

茶叶中的单宁酸不仅能与铁结合，还能与食物中的蛋白质结合，生成块状单宁酸蛋白质，难以消化吸收，导致便秘。对于患有便秘的老年人来说，便秘会变得更加严重。

4.喝茶过多会导致高血压和心力衰竭:

浓茶中的咖啡因会使人心跳加快，从而升高血压。同时，大量浓茶液进入血管，增加心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。一切都是有分寸的。喝淡茶可以保持健康，喝浓茶对健康有害。

适当喝茶也是有很多好处的，比如下面的

1、有助于延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂。根据有关部门的研究，1毫克茶多酚对人体有害的过量自由基的清除效率相当于9微克的超氧化物歧化酶(SOD)，远远高于其他类似物质。茶多酚可以阻断脂质过氧化并去除活性酶。

2、有助于抑制心血管疾病

茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。人体内胆固醇、甘油三酯含量高，血管内壁脂肪沉积和血管平滑肌细胞增殖导致动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。

3、有助于预防和治疗放射性损伤

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60的毒性的能力。根据相关医学部门的临床试验，用茶提取物治疗肿瘤患者放疗期间引起的轻度放射性疾病的有效率可达90%以上。

4、有助于抑制和抵抗病毒细菌

茶多酚具有很强的收敛作用，对病原菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，有明显的抗炎和止泻作用。中国许多医疗单位使用茶制剂治疗急慢性痢疾、阿米巴痢疾和流行性感冒，治愈率约为90%。