饮用绿茶有副作用吗 饮用绿茶的注意事项

绿茶是一种许多人喜欢的茶。色泽浅绿，味道清香，营养价值高。但总有人怕喝绿茶会有副作用。绿茶有副作用吗？现在我就来给大家说说这个问题，也告诉大家喝绿茶有哪些禁忌。

绿茶的副作用

1、绿茶的副作用

绿茶是一种健康茶，完全没有副作用。大家平时喝的时候不需要考虑这个问题。但是绿茶是一种未发酵的茶，性质比较冷。那些脾胃虚寒的人不宜饮用，否则会加重脾胃虚寒的症状，对身体不利。

2、绿茶避免饮用头泡茶

通常喝绿茶的时候，不能喝第一道茶，但是一定要洗，因为在茶叶的生长过程中，可能会被农药等有害物质污染，茶叶表面会有一些残留物。冲泡时，第一杯茶可以起到洗茶的作用，可以清洁茶叶表面的残留物质，所以不能喝。

3、绿茶不应该空腹喝

空腹喝茶也是平时喝绿茶时的一大禁忌，因为空腹喝绿茶会稀释胃液，降低人的消化功能，增加身体对水分的吸收率，使绿茶中的一些不良成分进入血液，从而导致人出现头晕、心悸、四肢无力等不良症状。这种症状也叫“醉茶”。