红茶配柠檬的功效作用有哪些 红茶和柠檬泡水喝的益处

柠檬红茶酸，柠檬红茶有青柠檬的香味和红茶的茶韵，茶渍反应，甜而酸，很好吃。多喝柠檬红茶对身体有很大好处。那么，红茶配柠檬的功效作用有哪些呢？下面一起来了解一下红茶和柠檬泡水喝的益处吧。

红茶配柠檬的功效作用有哪些

1、首先谈柠檬的优点和作用，青柠檬温性，味道苦，无毒，具有解渴生津止渴、消暑清热解毒、养胎、滞留、止咳化痰、止咳化痰、健胃消食、健脾胃、止痛、除菌等作用。吃柠檬果和柠檬水，可以吃、醒酒、排毒，对健康有很大好处。

2、谈红茶的效果和优点，红茶含有黄酮类化合物、多糖类化合物，具有抗碱化效果，能合理避免心肌梗塞的患病率，比蒜头、西青花、萝卜、白菜的抗碱化效果强。其中黄酮类化合物、多糖类化合物也具有消除食材有毒菌、减少感冒病毒感染力等作用，常见的红茶漱口可以减轻喉咙痛。

3、柠檬红茶具有青柠檬的青酸好吃，也有红茶的酒精甜味，柠檬红茶的污渍变红，酸味优良，具有健胃消食促进消化的效果，非常适合饭后吃。另外，经常喝柠檬红茶也有滋养皮肤、美白皮肤、推进血液循环等优点和特性，纯柠檬红茶也能合理活性体细胞。

4、柠檬红茶具有青柠檬青酸和红茶醇正味道的茶变红，甜而酸，非常好吃。具有青柠檬的香味，健胃消食滋润肠道促进消化，适合饭后吃。

此外，还可以滋养皮肤，推进血液循环系统、纯柠檬红茶活性体细胞等。青柠檬具有改善血压、缓解神经、促进消化和溶解体内毒素的辅助效果。青柠檬果汁中的柠檬酸钠盐可以避免肾结石。经常吃柠檬水会使牙齿变白，促进消化。在高温天气下，生津有止渴、解渴、消暑的效果。

冲泡柠檬红茶的方法技巧

1.青柠檬切一半。

2.纯蜂蜜适量(看到你不喜欢喝甜茶，可以少放)

3.茶包3~4个(或者，用散称红茶，中国云南楚红、祁红哪里都有散称销售，买锡兰红茶或想喝伯爵茶必须去销售进口商品的超市)。

制作方法：

1.将茶袋放入用热水加热过的茶具中，用热水浸泡茶袋，扔掉这次的茶，然后加入沸水煮茶。

2.青柠檬切片，最好控制在3-4mm的薄度。切开后，你可以把干柠檬片放进茶具里。

3.浸泡4~5分钟左右，然后倒入杯子中慢慢享受！现在加入纯蜂蜜调味料，或者等茶凉了再加入，会更健康。如果可能的话，在杯子里放一半薄的柠檬片的话，看起来更棒，喝起来更美味。