栀子菊花泡茶的功效是什么 喝栀子菊花茶对身体的好处

栀子不仅作为庭院内外的观赏植物种植，适应性广，花期长，产量高，香气清新，而且是制作花茶的良好原料，对饮茶有诸多好处。那么，栀子菊花泡茶的功效是什么呢？让我们一起来了解一下吧。

现代研究证实，栀子中含有栀子苷、脱氢栀子苷、藏红花素、西红花酸、熊果酸等。栀子煎剂和醇提物能促进胆汁分泌，降低血中胆红素，促进血中胆红素快速排泄，抑制溶血性链球菌和皮肤癣菌。它具有解热、镇痛、镇静、降压和止血等作用。具体介绍如下：

1.化痰止咳：栀子的有效成分能抑制细菌生长、排痰、平气，具有化痰止咳的功效，可作为治疗热痰咳嗽的食疗药物。

2.清热凉血：栀子苦寒，血分清热，是治疗疮毒肿痛、肠风泻下、血热等疾病的辅助治疗食品。

3.放松：栀子含有纤维素，能促进大肠蠕动，帮助排便，防止痔疮发作。

如何制作栀子茶

将栀子冲泡在水中的最好方法是直接冲泡。将5-6朵栀子放入茶杯中，倒入约95度的热水，直接冲泡，然后冲泡约3分钟。这样，冲泡在水中可以最大限度地发挥栀子的功效，其精华被充分融入水中。栀子可以多次冲泡，直至香味消失。

饮用栀子茶的禁忌

栀子茶起着重要的作用，但不是每个人都能接受。首先，虚火旺盛者不宜饮用，否则会导致病情加重；其次，肾阳虚者不宜饮用。最后，我们必须注意饮用的频率和数量，不要过量，否则会引起痢疾和其他不良疾病。

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