栀子花茶的功效与作用是什么 饮用栀子茶对身体的几大益处

栀子花茶是一种中药保健茶，是将栀子花的成熟果实干燥后得到的。它能为人体补充丰富的营养，清热解毒，增强人体的抗病能力，对维护人体健康大有裨益。然而，栀子花茶在冲泡和饮用时也有一些禁忌，如果饮用不当，会对人体产生不良影响。

现代研究证实，栀子花中含有栀子花苷、栀子花苷、脱氢栀子花苷、藏红花素、西红花酸、熊果酸等。栀子花煎剂和醇提物能促进胆汁分泌，降低血中胆红素，促进血中胆红素快速排泄，抑制溶血性链球菌和皮肤癣菌。它具有解热、镇痛、镇静、降压和止血的作用。下面我们就一起来具体的了解一下栀子花茶的功效与作用，

栀子花茶的功效与作用是什么

1.化痰止咳：栀子花的有效成分能抑制细菌生长、排痰、平气，具有化痰止咳的功效，可作为治疗热痰咳嗽的食疗药物。

2.清热凉血：栀子花苦寒，血分清热，是治疗疮毒肿痛、肠风泻下、血热等疾病的辅助治疗食品。

3.宽肠通便：栀子花含有纤维素，能促进大肠蠕动，帮助排便，防止痔疮发作。

如何冲泡栀子花茶

将栀子花浸泡在水中的最好方法是直接浸泡。将5-6朵栀子花放入茶杯中，倒入约95度的热水，直接冲泡，然后浸泡约3分钟。这样，浸泡在水中可以最大限度地发挥栀子花的功效，其精华被充分融入水中。栀子花可以多次冲泡，直至香味消失。

营养栀子花茶需要注意什么？

注：栀子花茶起着重要的作用，但不是每个人都能接受。首先，虚火旺盛者不宜饮用，否则会导致病情加重；其次，肾阳虚者不宜饮用。最后，我们必须注意饮酒的频率和数量，不要过量，否则会引起痢疾和其他不良疾病。

栀子花茶的功效与作用是什么？通过上文的介绍，大家都了解了栀子花茶的3大功效了吧？有需要的朋友可以试试哦，但是饮用之前需要看看它的禁忌哦，希望今天的分享能帮助到大家。