绿茶龙井茶的坏处有多少种？喝绿茶龙井的禁忌与益处

绿茶是知名的名胜古迹，白居易、赵抃、苏东坡、徐渭、袁宏道、张岱、袁枚、吴昌硕、马一浮、梁实秋、汪曾祺、陈从周等诸多各代爱茶的文人墨客，摩肩接踵聚集于西子湖畔，都因山色湖光中间的龙井茶，或诗词酬唱，或美术绘画作书，她们授予龙井茶丰富多彩的精神实质文化艺术。

绿茶龙井的弊端与坏处有哪些？

1、肝部患者忌饮茶：荼叶中的咖啡碱等化学物质绝大多数经肝部新陈代谢，若肝部得病，饮茶过多超出肝部新陈代谢工作能力，就会有损肝部机构。

2、忌讳餐前饮茶餐前饮茶会淡化唾沫，使饮食无味，还能临时使消化系统吸收蛋白质的功能降低。餐前不适合饮绿茶叶类，提议餐后四十分钟上下饮茶，可促消化，有减肥瘦身降血脂的作用。下午饮绿茶叶有缓解疲劳，去热解暑的作用。

绿茶龙井有以下益处：

1、可防止坏血病，医治维他命C缺乏症:茶叶中带有丰富多彩的VC，每100克绿茶叶中含VC180mg，和草莓苗相近。VC欠缺会使毛细血管壁亲水性毁坏，造成淤点性流血、齿龋流血、全身肌肉、关节软骨的浆膜腔流血等。VC欠缺会使身体对传染性疾病的抵抗能力减少，伤口一切正常痊愈遇阻，出現齿龈变病，机构敏感，易产生骨膜瓦解，骨折及虫牙等。茶汤中有多种多样黄酮类化合物，对医治坏血病与VC有关键的协同效应，能协助身体对VC的消化吸收，提高毛细血管的延展性。以便填补食材中VC的不够，因此在内蒙古、新疆省、西藏自治区等偏远少数名族地域，茶叶已变成那边的老百姓生活起居中必不可少的饮品。

2、抑菌除菌：绿茶龙井茶中儿茶素对造成身体发病的一部分病菌有抑制实际效果，绿茶龙井茶中有利成份多酚有利于维护消化系统，避免消化道肿瘤产生。另外用绿茶龙井茶漱口清洁可防止牙龈肿痛出血和消灭口腔科病菌，维持口腔科清理。绿茶龙井茶带有氟和儿茶素能够抑制生龋菌功效，降低牙菌斑及牙龈炎的产生。