茶的功效与作用禁忌是什么？喝这6种养生茶的功效作用及禁忌

茶是我们中国人每家每户常有的，很多人都爱饮茶，今日网编给大伙儿详细介绍几种健康养生茶的作用和禁忌，不宜的人要留意了哦。

苦荞茶的作用和禁忌

作用：清理血管垃圾，促进血液循环，清热去火、活血化淤、拔毒拨毒、身体排毒、健脾养胃、有降对疾病可具有减轻和天然屏障维护功效。

禁忌：苦荞能够輔助调整胃酸反流病症。假如饮用者处在挨饿情况，肚中早已沒有食材的那时候就不必喝过。非常是血糖低人员，这时会出現血糖值降低的不适感病症，因而必须需注意。一小部分群体服用荞麦食品类之后造成皮肤搔痒、头昏、哮喘病等过敏的症状，因此黑苦荞过敏史者慎重服用。

大麦茶的作用和禁忌

作用：大麦茶味甘、性温、有去饮食疗法胀、化滞进餐、平胃解渴、解暑除热、养血调变、宽胸空气、补虚劣、壮气血、益色调、实五脏、化谷食之功。能够美白皮肤，调理脾胃，促进消化。

禁忌：大麦茶因性甘等特点，不适合空肚饮用，对身心健康不好；麦籽有回奶功效，哺乳期间的女士不适合饮用；喝太浓或过过多的大麦茶或会造成拉肚子，由于冰的大麦茶调理脾胃的作用太强。顽固性便秘病人、肾脏病人、血压高及心肌梗塞病人忌饮大麦茶。

菊花茶的作用和禁忌

作用：菊花茶味甘略苦，特性生寒，能疏风清热解毒，也可以清热去火，更能祛毒消肿，平常它能用作人们咳嗽有痰及其咽喉疼痛等几种常见病的防止，除此之外，它还能防止血压高，更能清热去火，也可以降低晕眩头疼和眼赤多泪等几种常见疾病产生。

禁忌：菊花茶平常不仅不可以和这些相冲的食物一起服用，在饮用时也有一些别的必须留意的地区，菊花茶特性寒性，这些虚寒体质和脾胃虚寒的群体，不宜饮用菊花茶，要不然会让体寒的症状加剧，对身体健康不好。

枸杞子茶的作用和禁忌

作用：菊花枸杞茶能补阴清目，降肝火，还能提升身体免疫能力，能推动造血的修复，上升血夜中的白细胞计数数量，对人体造成维护功效。常饮菊花枸杞茶，还可补血补气，还能壮阳补肾。也有美白皮肤美容养颜、延缓衰老的作用。

禁忌：枸杞可以具有湿热人体的功效，可是在发烧感冒时或是人体出現发炎及其腹泻的那时候尽量不要吃枸杞子。有血压高、性格太过心浮气躁的人，也尽量不要吃枸杞子。

柠檬茶的功效和禁忌

作用：柠檬茶中带有的维他命c和柠檬酸钠是纯天然药用价值成份，他们能清除肺脏和支气管中的发炎，能扩大支气管，稀释液痰液，能化痰止咳。他们能推动人身体酸碱性成份新陈代谢，保持身体內部酸碱，并且能加速肌肤新陈代谢，抑止黑色素沉积，平常饮用不仅能美白皮肤，还能紧致皮肤转化成减缓肌肤衰退。

禁忌：由于柠檬茶是一种味道非常酸的健康饮品，它会推动胃液代谢，并且会对大家的胃粘膜造成一定的刺激性，胃酸反流或是身患胃炎与胃病的群体，都不宜喝柠檬茶。

铁观音的功效和禁忌

作用：铁观音茶叶能够具有减少三高难题，由其是针对当代人多发的心脑血管疾病，尿毒症病具备非常好的防止功效，另外铁观音茶叶也有延缓衰老，推动减肥瘦身的功效。

禁忌：铁观音茶叶泡得过浓，喝多了过多，会刺激性胃液和胃肠液提升，造成胃部不适。身患心肌梗塞、血压高、肠胃病、严重便秘、失眠症、精神衰弱、甲状腺亢进、贫血的人，喝浓茶水相当于“始料不及”。