苹果蜂蜜水的功效

苹果蜂蜜水的功效有：1、有很好的减肥效果，可以增加饱腹感、促进肠道蠕动、加速脂肪燃烧、增加食欲；2、两种食物混合在一起制作成的苹果蜂蜜水可以加速宿便的排出，润滑肠道。

苹果营养价值成分非常充足，中医学指出，苹果味道干凉，入脾、胃经、肺经。具备生津止渴、润肺、健脾、益胃、养心、治疗腹泻、降血压、降低胆固醇之功效。常吃苹果不但有保健功效，并且也有预防各种疾病的功效。苹果蜂蜜汤是一种常见的制作简单且口感良好的汤食，主要原料是苹果和蜂蜜，主要手法是煮。苹果中含有非常丰富的果酸、果糖、纤维素、维生素。可以刺激味觉、提高胃口。而蜂蜜之中的葡萄糖和维生素c的含量比较丰富，但是需要注意，摄入过量可能会引发腹胀，所以不要喝的特别多。