喝绿茶的好处有：
1、绿茶中含氟量高，有益于保护牙齿明目的作用，另外茶是碱性饮料能调节人体内钙元素的减少，达到保护牙齿、坚齿的作用。
2、绿茶有着不错的肌肤护理作用，绿茶中的茶多酚成分有着抗氧化作用，女性朋友多喝绿茶，让美白皮肤的另外给皮肤补给水分紧致皮肤。
3、绿茶中的有能分解脂肪的物质，避免脂肪堆积到身体内，还可以促使胃液的分泌，帮助消化和消脂，实现瘦身的效果。
4、绿茶中的咖啡碱有有利排尿缓解疲劳的作用，多喝绿茶可以增强肾脏的滤出率，减少有害物质在体内堆积。
5、绿茶中的茶氨酸可缓解酒精性肝损伤，喜爱喝酒的男士们可以多喝绿茶。
