喝茉莉茶叶的好处和坏处

喝茉莉茶叶的好处有：

1、行气解郁：

该茶含有的挥发油成分是理气止疼的主要成分，可缓解疼痛。2、缓解心情：

对紧张焦虑的人，对神经有松弛的功效，可以让这类人调整情绪，消除不好的心情产生的影响。

3、清除口臭：

对口腔内部有清新口气的松散，对龋齿这块也是有很大的作用。

4、帮助减肥瘦身：

喝过茉莉花茶的朋友经常出现肚子容易饿的状况，这也是由于茉莉花相关成分中分解脂肪的作用十分强，可让人体有效的发挥消除油腻，帮助消化及其的减肥瘦身作用。

喝茉莉花茶的坏处有：

1、过多喝茉莉花茶会导致内分泌失调，因此不可以多喝。

2、空着肚子喝茉莉花茶易于引发头晕目眩及其失眠多梦等病症，因此不可以空着肚子喝茉莉花茶。

3、每天喝茉莉花茶有可能会引发贫血及其缺钙的状况，因此不可以长期、每天都饮用茉莉花茶。