普洱的功效与作用及禁忌普洱

普洱茶的功效与作用有：1、养胃、改善血脂、解渴止渴；2、普洱茶的禁忌是不要空腹喝，也不要泡太久；3、按照制作方法可以分为普洱生茶和普洱熟茶，生茶的特征是干茶色泽墨绿，汤色绿黄清凉，香气浓厚，滋味回甘。熟茶则干茶色泽红褐，汤色红浓明亮，香气独特，滋味醇厚。

普洱茶能暖胃养胃，在胃肠道上形成保护膜，增强胃肠功能，帮助消化。普洱茶中的茶多酚能溶解油脂，促进人体粪便中脂类化合物的排泄，具备瘦身减肥的作用；能降血脂、血压和胆固，促使胆固的排出去，改进毛细管作用，而长时间喝可防止心血管疾病的出现；普洱茶中还含有抗氧化剂，能延缓衰老；此外，普洱茶中的维生素C还能加速酒精在肝脏中的分解，起到抗酒精的作用。

不适合空着肚子喝浓普洱茶，要因人而异，普洱茶随泡随饮，不适合茶水浸泡长时间再饮，忌饮过夜普洱茶，刚做好的普洱茶不适合多喝，保证茶具干净，饮完后不要忘记洗杯，忌饭前后大量的饮普洱茶，临睡前饮普洱茶要适当，普洱茶宜温饮，不适合烫饮、冷食，忌饮冲泡频次过多的普洱茶，普洱茶宜温饮，不适合烫饮、冷食。