陈皮与菊花泡水的功效

陈皮与菊花泡水的功效有：

1、帮助消化：

陈皮中带有挥发油物质，该物质能增进肠道的代谢废物排出来，帮助消化，尤其是身体内消化不良者。除此之外，其对促进排便有一点调养作用，轻微便秘者可用喝陈皮水促进排便。

2、提神作用：

在夏季，人们容易精神不振，这时吃点陈皮，能起到提神作用。这是由于陈皮味道温辛、通气，但不适宜气血虚的人吃，不然易睡不着。

3、帮忙调整血脂：

陈皮带有大量的苷种物质，可帮忙防止脂类出现过氧化反应。陈皮含有的有下降血清胆固醇的作用，因此，有血脂高的人，平常可适度吃点陈皮。

4、补充营养：

可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化，除此之外各类维生素和微量元素可以提高免疫力、补充人体所需元素。

5、祛火解热：

菊花有清热去火的作用，可以清肝明目、清热解毒等作用，适合夏季喝。