减肥茶配方

减肥茶配方有：

1、消脂排油茶：

药材：

何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

做法：

将药材以开水500mL冲泡就可以。

作用：

消脂、排油。

注意的问题：

因何首乌有刮胃排油的作用，有胃溃疡、胃食道逆流的人员要需注意，不能吃过多。此外，此饮品喝会使排泄畅顺，若有严重腹泻的情况，则终止喝。

2、健身减脂茶：

药材：

金银花茶二十g，菊花二十g，山楂五十g，蜂蜜少许。

做法：

将金银花茶、菊花、山楂一起放进锅中，加2000mL水煎制30min后，滤汁。再加水煮1次，再滤汁，将过滤出来的汁液置火上加热，烧至轻微沸腾后放凉，添加少量蜂蜜就可以喝。

作用：

去脂、通便、降压、减肥。

3、利湿除水茶：

药材：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。

做法：

将药材以开水500mL冲泡就可以。作用：消除水肿。

注意的问题：

泽泻、车前子特性生寒，洛神花性微冷，此饮品性属虚寒，若是手脚冰凉的人则不适宜过多吃。此外，假如发生小便过度频繁的病症，则停用。