喝雀舌茶的功效

喝雀舌茶的功效有：

1、醒脑提神：

能有效的协助人们消除疲劳，能短时间赶走困意，还你1个清楚的大脑。

2、延缓衰老：

具备养颜美容的作用，进而能有效的调养好看的皮肤。由于雀舌茶能很好的阻拦紫外光线的入侵，虽然作用没防晒霜那样明显，但仍是能从内调整一下。

3、有利排尿缓解疲劳：

咖啡碱还可排出尿液中的超量乳酸，有利于使身体尽早消除疲劳。

4、养颜美容：

雀舌不仅富含充足的维他命C，在其中有更高于维他命C的抗氧化作用，它对保持美白皮肤、年轻可以说是有佳品级的效果。

5缓解夜盲症：

雀舌里面富含足量的维他命A，明目的作用与维生素A有很大的关系。

6、促进睡眠：

绿茶中含能刺激神经中枢成分，振奋精神。但是最好是在白日里喝，以防影响到睡眠。