喝普洱茶的好处和禁忌

喝普洱茶的好处是：

1、普洱茶中所富含的茶多酚，能有效的清除油腻，能促进人体的代谢，有益于胃肠的蠕动，进而可以将身体内的脂类化合物排出。

2、有效的减少血中的胆固醇的含量，妨碍人体对胆固醇的消化和吸收，有益于人体将胆固醇排出身体之外，有益于人体的健康。

3、普洱中有可以改善血栓的形成的物质，还能对冠心病拥有很好的预防作用。

4、普洱中所富含的茶多酚，维c都能够作用于毛细管，改善毛细管的作用，有效的减少血压。特别适合患有高血压的人食用。

5、普洱茶中所富含的维c和维e等物质，能有效的延缓衰老。

6、普洱茶中所富含的化学物质能守护胃肠的正常的作用，对胃肠拥有一定的保养作用。还能促进胃肠的蠕动，有益于人体对营养元素的消化和吸收，有益于大便的排出。

喝普洱茶的禁忌是：

1、空着肚子喝：

没有吃饭就喝茶会稀释胃酸，减少了消化作用，放水吸收能力高，致使茶中不好的成分大量的入血，引起发慌、头晕、手脚无力等现象。

2、忌胃肠疾病人喝：

茶叶里面的咖啡因会增进胃酸分泌，增高胃酸浓度值，诱发溃疡甚至穿孔。

3、忌精神衰弱者喝：

普洱茶有醒脑提神的作用，多喝会形成失眠等现象。

4、忌月经者喝：

可诱发或加剧经期综合征，影响自身的补血作用。

5、忌怀孕期喝：

孕妇一般来说不适合浓茶。浓茶含咖啡碱浓度值高，增多孕妇的排尿量，增多心率，加剧心脏和肾脏的负荷，更有可能会致使妊娠中毒症。