陈皮和菊花泡水喝的功效

陈皮和菊花泡水喝的作用是：

1、促进消化：

加强肠道的排泄废物的成分，帮助消化，尤其是身体内消化不良者。此外，其对排便有一点调养作用，轻微便秘者可用喝陈皮水促进排便。

2、醒神作用：

在夏天，大家易于没精打采，这时吃点陈皮，能发挥醒神作用。这是由于陈皮味道温辛、通气，但不适宜气血虚的人吃，不然易睡不着。

3、帮调节血脂：

陈皮带有很多的苷种物质，可帮防止脂类出现过氧化反应。因此，有血脂高的人，平常可适度吃点陈皮。

4、补充营养：

菊花中带有氨基酸、黄酮醇、维他命和别的微元素等成分。在其中氨基酸可以补充身体所需营养成分，而黄酮醇被确认可以清除自由基，减缓衰老、抵御皮肤氧化，此外各类维他命和微元素可以提高免疫力、补充身体所需元素。

5、祛火解热：菊花有清热去火的作用，可以清肝明目、清热解毒等作用，合适夏天喝。