吃茶籽油有什么好处

吃茶籽油有的好处是：

1、养护消化系统：

茶油有利于提高胃、脾、肠、肝和胆管的作用，防止胆结石，并对胃病和胃十二指肠溃疡有作用。

2、有利于补充维生素：

茶油是稀缺的木本花卉油，比花生油、大豆油等木本植物油有更高一些的不饱和脂肪的含量，因此吃后很容易被人体内消化吸收，与此同时还能促使人体内对脂溶纤维及钙、铁、锌等微元素的消化吸收。

3、有利于护肤美容：

每日摄取充足的不饱和脂肪对盈润皮肤和乌黑头发有重要的作用。茶油中含有维生素E，能协助提高皮肤弹力，抵抗皱褶，维持皮肤丰润光泽。

4、茶油炒菜油烟少。

5、外用作用非凡：

茶油还能协助去卸妆，用茶油洗脸，能有效的去除油彩与化学品，协助卸掉难除的彩妆。除此之外，对皮肤干，开裂，皮肤瘙痒的人而言，茶油也是纯天然的肌肤护理油其一，能有效的改进皮肤干等症，盈润皮肤，提高皮肤弹力。