长期喝苦丁茶的好处和坏处

长期喝苦丁茶的好处有：

1、苦丁茶中带有营养成分，带有充足的维他命、氨基酸、以及微元素等相关的物质，喝可以降低血脂和血压、避免心血管疾病、以及避免动脉硬化等各种功效，有利于身体健康。

2、苦丁茶不但是非常好的保健茶，也是非常好的美容护肤茶，喝苦丁茶不但能防病，具有减脂瘦身、养颜美容、排毒养颜等作用，很合适许多爱美人士喝。

长期喝苦丁茶的坏处有：

1、苦丁茶尽管具备很好的保健功效，但并不可以长时间喝，由于苦丁茶特性苦寒，长时间喝会伤害身体中的寒气，还有也许造成身体变成虚寒体质。

2、常常喝苦丁茶不尽会伤害阳气，还也许会影响到人们的睡觉，甚至是造成大便干燥等不好病症，对身体健康有相应的伤害。

3、苦丁茶由于特性苦寒，所以并不是所有人都合适喝，比如风寒感冒人群、经期女性、肠胃疾病人群、以及体质虚寒的人群都不可以服用苦丁茶，以免伤害身体健康。