长期喝浓茶的好处和坏处

长期喝浓茶的好处：

1、精神饱满：

喝茶是还可以令人亢奋的，像铁观音茶叶一部分茶对精气神的亢奋是很有益处的，并且对逻辑思维能力的增强也是很有优点。

2、解乏：

许多的时候喝茶是还可以解决大家疲乏的，还可以合理的促使基础代谢，让我的身体还可以更快的保持正常情况下的机制运转。

3、防止蛀齿：

常常的喝茶对龋齿的危害是很有益处的，尽管小孩少喝茶。

4、美容美体、减肥瘦身：

许多女孩喜爱喝茶实际上不想为其他，也就是由于喝茶是还可以减肥瘦身和皮肤管理的，自然在挑选茶叶的领域上也是有说道的，尤其就像乌龙茶对美白皮肤美容很有益处。

长期喝浓茶的坏处：

1、新茶不适合喝：

实际上许多的时候人们买回来新茶的的时候，也就是立刻去喝的，那样新茶喝过以后会对人们的肠胃有相应得伤害的，所以说喝茶最好是不能喝新茶，假如储放十几天来喝会更好。

2、空着肚子：

空着肚子喝茶的坏处是什么呢，实际上假如空腹喝茶非常容易稀释胃酸的，那样是非常容易引发头晕目眩的，有时会发生心慌和全身无力状况。

3、餐后不可以喝：

在茶叶有很多的鞣酸，如果我们在餐后就立刻去喝茶的情况下，非常容易造成自己人体中的铁元素缺乏的，那样便会产生一部分病症的。提议餐后1小时解决再喝茶。每个季节喝的茶实际上也是不相同的，长期饮用一种茶品种也是对身体不好的。