喝陈皮水有什么作用

喝陈皮水的作用有：

1、帮助消化：

陈皮泡水喝能为人体带来充足的挥发油，这样的成分既能增进唾液和胃液代谢，又能温和刺激胃肠，加速肠胃的运动，能增进胃肠里和食物的消化以及吸收，大家常常用它泡水喝，可以预防缓解消化不好和食欲不佳。陈皮泡水喝还能除去油腻感，大家在吃鸡鸭鱼肉之后，及早用陈皮泡水喝能有效减轻胃肠负担。

2、提升身体免疫力：

陈皮味儿略苦，能清热解毒，大家用它泡水喝，还能让人体消化吸收充足维他命和香精油，这一些成分既能醒脑提神，也可以增进人体代谢，而且能提升人体免疫功能，他对人们身体虚弱和免疫力下降等症，都是有相应调理功效。

3、淡斑美白：

淡斑美白也是大家用陈皮泡水喝的主要功效，因为它富含的维C能防止人体内黑色素产生，而它富含的别的其它，则能增进肌肤细胞再生，大家坚持用它泡水喝，能提升肌肤弹力，也可以淡化色斑，美白皮肤，减缓皮肤衰老。