黑茶饮用有七忌 黑茶的正确喝法 看看有哪些禁忌和饮法

黑茶属于发酵茶，是中国的传统名茶，经常饮用对身体有很多功效与作，所以很多人都喜欢喝黑茶。然而，对于一些人来说，喝黑茶只是一种跟风的行为，并不能很好地理解黑茶。黑茶饮用有七忌，有哪些禁忌呢？黑茶的正确喝法又有哪些呢？今天就一起来了解一下吧。

黑茶饮用有七忌

一，不可空腹喝黑茶

空腹喝黑茶会加重脾胃的寒凉。

二，不可喝冷茶

温茶或热茶能使人感到神清气爽、清肝明目。然而，喝冷茶对身体有不良影响，如血瘀和痰积聚。

三，溃疡患者不可喝黑茶

茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

四，月经期间不可喝黑茶

月经期间喝黑茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。

五，不可饭后立即喝黑茶

茶叶中的鞣酸与食物中的蛋白质、铁结合产生凝固，会阻碍人体对营养物质的消化吸收。

六，不可吃药喝黑茶

茶有解药的作用。茶叶中的鞣质分解鞣酸，与多种药物结合形成沉淀，影响吸收功效。

七，不可喝太热的茶

喝黑茶时茶的温度尽量不要喝超过55度。长时间喝太热的茶会灼伤口腔和咽喉，增加患癌风险。太热的茶不但几乎尝不出茶的香气，还导致浪费。

黑茶的正确喝法

1.传统的饮用方法

这种饮用方法相当普遍。我们只需要准备茶壶。然后加入适量的水，取茶叶10克左右，煮至水沸腾，加入茶叶继续用文火煮两分钟。关火，滤出茶渣，即可饮用。

2.功夫茶

功夫茶比较讲究，没有比功夫茶泡茶步骤和茶具更低要求的了。具体的冲泡方法有很多种。大家可以搜索功夫茶的具体冲泡方法。

3.盖碗冲泡

在南方很常见，茶叶先用开水冲。然后倒出温杯杯，再加入开水和茶盖，炖至茶汤微红即可。

4.凉茶的饮用方法

一般配比为1:60，按传统饮用方法冲泡。将茶水冷却或放入冰箱即可。

以上就是黑茶饮用有七忌以及黑茶的正确喝法的相关介绍了，建议大家在喝黑茶的时候要知道自己是否适合喝黑茶，正确喝黑茶才能真正达到健康养生的目的！