长期饮用红茶对人有哪些好处（红茶饮用功效）

红茶是中国的六大茶类之一，红茶有很多种，日常生活中爱喝红茶的人也很多，但红茶的主要功效是什么呢？估计有很多人都还不清楚吧？下面就给大家普及一下红茶的功效与作用，具体介绍如下。

红茶的主要功效是什么

在红茶加工过程中，发生了以茶多酚氧化为中心的化学反应。鲜叶化学成分变化较大，茶多酚下降90%以上，产生茶黄素、茶红素等新成分。

2002年5月13日，美国医学会发表了一项对497名男性和540名女性进行了10多年的调查，指出喝红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚(绿茶中也有)具有抑制骨细胞破坏的活性。各种食物中多酚的含量如下：红茶-17.4，绿茶-12.0，红酒-9.6，鲜橙汁-0.8。

预防和治疗心肌梗塞

日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，通过心脏的血管血流速度有所改善，证实红茶具有较强的预防和治疗心肌梗塞的作用。

抗衰老

美国杂志报道，红茶的抗衰老效果优于大蒜、西兰花和胡萝卜。

保健作用

红茶能帮助肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心肌功能。

防病

红茶抗菌能力强，用红茶漱口可以预防病毒引起的感冒，防止蛀牙和食物中毒，降低血糖水平和高血压。

强壮人体骨骼

调查显示，喝红茶的人骨骼比较强壮，比如在红茶中加入柠檬，骨骼更强壮，效果更强。红茶中还可以加入各种水果，可以起到协同作用。

利尿

红茶中咖啡因和芳香物质的结合可以增加肾脏的血流量。提高肾小球滤过率，扩大肾微血管，抑制肾小管对水的吸收，从而促进尿量的增加。

红茶的主要功效是什么？通过上文有关红茶的主要功效的介绍，相信大家对红茶的功效又有了更深一步的了解了，希望今天的分享能帮助到大家。