普洱茶喝法讲究 普洱茶能天天喝吗

　　喝普洱茶有什么注重呢？平常人们喝普洱茶将会沒有那麼注重，如今小编来详细介绍一下，大家喝普洱茶分早上和中午都喝不同的普洱茶：

　　早上喝普洱生茶

　　早上提升精气神喝生茶早上工作中时能够喝普洱茶生茶。生茶熟成和空气氧化水平不高，味道浓厚，醒神好用。

　　下午喝普洱熟茶

　　晚上吃完鸡鸭鱼肉，怕消化不好，喝普洱茶熟茶。熟茶历经发醇，溫柔纯正，不仅不容易刺激性消化道，还有益于调理脾胃，小量食用也不容易危害睡眠质量。

　　睡前喝熟不喝生

　　入睡前不必喝生茶，由于生茶中的茶碱等化学物质，对中枢系统有显著的激动功效。假如想喝，能够喝些淡的熟茶，熟茶温和，茶碱含水量小于20%，不仅不容易刺激性中枢系统，还能具有帮助睡眠的功效。

　　初春喝加些黄菊花

　　杨力专家教授详细介绍，熟普洱温性，初春身体气血升发，喝熟普洱易上火。初春假如出現喝熟普洱容易上火，提议天赋加点黄菊花茶相互配合食用，由于黄菊花性偏凉，能够中合熟普洱的性温。

　　此外，初春喝普洱茶要操纵好量和侵泡時间，尽可能把茶泡得淡一些，假如荼叶摆得多，侵泡時间还要减少。

　　餐后2钟头喝最好是

　　许多人喜爱吃过饭立刻喝普洱茶，以解腻助消化，实际上反倒不利身心健康。普洱茶带有单宁酸，餐后马上喝，会使胃中沒有消化吸收的蛋白会与单宁酸融合，产生不容易消化吸收的凝结化学物质，危害蛋白的消化吸收和消化吸收。最好是在餐后2钟头再喝普洱茶，既不危害营养成分消化吸收，还能减肥瘦身降血脂。

　　一天12克

　　身心健康、常饮茶的成人，一日饮茶12克上下，分3~4次冲调是较为适合的。

　　体力活耗费多、进餐量大、爱好酒烟和高热量食物，及其常常处在高溫自然环境、触碰危害化学物质较多的人，一日饮茶量可升至20克。

　　但是要留意喝醉酒不必饮茶，不然会使心血管遭受双向刺激性，加剧心血管承担，此外，严重便秘病人、身患贫血的人、肠胃病病人和发高烧的病人不适合饮茶，特别是在是浓茶水。

　　许多人只了解维护心血管要喝红茶，可是绿茶叶寒性，许多中老年人盆友是多少都一些阴虚，假如再长期喝红茶又不留意补阳，非常容易顾此知彼。和绿茶叶对比，普洱茶就彻底沒有这一难题！