黑枸杞的正确冲泡方法 黑果枸杞的营养价值

野生黑枸杞味微甜，属中性食品，含有蛋白质、人体脂肪、糖原和柠檬酸、维生素、矿物质等多种营养元素。与红枸杞相比，野生黑枸杞含有更丰富多彩的维生素、矿物质等营养元素，特别是野生黑枸杞还含有纯天然的花苷，具有降低胆固醇和抗氧化的作用，其药用价值和保健使用价值远远高于普通红枸杞，被称为软黄金

黑果枸杞的营养价值

黑枸杞性甘性温，含有蛋白质、人体脂肪、糖原、矿物酸碳水化合物、柠檬酸、矿物质、营养元素、黄酮类、维生素C、B1、B2等多种营养元素。富含丰富多彩的黑果黑色素——纯天然原花青素(红果枸杞不含)，其OPC成分超过蓝莓(黑枸杞含OPC 369 b 250g/100g；蓝莓含OPC 330~338B250g克/100克)。

野生黑枸杞可以说是一种纯天然的补品，是一种纯天然的女性护肤品，可以美白皮肤，抗氧化和抗衰老，也是一种很好的男性补品。

野生黑枸杞有五种功能

1.改善睡眠质量，提高人体体质

因为许多睡眠质量问题都是由阴虚火旺引起的，如果睡眠质量不好，我们可以喝枸杞红茶，这不仅可以改善我们自己的睡眠，还可以提高我们的身体素质。

2、滋阴清肝、明目

人们看电脑的眼睛很容易疲劳。如果我们选择黑枸杞泡茶，我们不仅可以滋阴明目，还可以帮助我们清除肝火。

3、美容、护肤和抗衰老

野生枸杞中的花苷有助于降低胆固醇，减缓体细胞的衰退，保持皮肤的身心健康；其次，野生枸杞中所含的原花青素具有抗氧化、维持脑神经、减缓人脑衰退的作用。

4、肾阳滋养肾、血、气

工作经验证明，经常饮用枸杞红茶可以补血益气，补肾壮阳。因此，野生黑枸杞被称为“新鲜水果伟哥”。

5、滋阴温润肺、止咳润燥

冬天通常很冷，所以喝一些野生枸杞茶也能起到滋阴保暖、润肺止咳和润燥的作用。