如何泡晒青绿茶 绿茶冲泡的注意事项 为什么绿茶不能不能反复冲泡

　　茶是世界三大饮料之一，对健康有益。因此，茶有“饮料之王”的美称。然而，饮茶要讲究科学，才能达到提神醒脑、解渴解忧、消除疲劳、延年益寿、保护健康的目的。日光浴绿茶是许多茶友喜欢的“强烈的阳光味道”。那么晒青绿茶味道如何？

　　如何泡晒青绿茶

　　1.茶具准备

　　1茶匙，2~3g烘青绿茶，1个透明玻璃或瓷碗。

　　2.投茶

　　从茶桶中取出绿茶，放入玻璃杯中。

　　3.冲泡

　　首先，将少量矿泉水倒入玻璃或瓷碗中，浸泡茶芽，然后提起水壶让水倒掉。

　　4.分茶

　　将泡好的绿茶汤倒入茶杯，茶杯应该满了7分钟。

　　5.赏茶

　　绿茶芽在杯中像绿云一样滚动，蒸汽使香气四溢。

　　6.品茶

　　轻轻摇动杯子，使茶汤均匀。邀请朋友们享受晒青绿茶的新鲜和甜蜜，在每件事情上互相帮助。

　　晒青绿茶冲泡的注意事项

　　1.绿茶不能泡得太浓

　　绿茶不宜泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，高血压和心脏病患者不适合喝太浓的茶。

　　2.水温控制在80~90左右

　　冲泡绿茶时，水温应控制在80~90左右。如果冲泡绿茶粉，可以用40~60左右的温开水冲泡。

　　3、不能反复冲泡

　　绿茶最多可以浸泡5次。不要重复冲泡。它不仅没有香气，而且还会产生有害物质，如破坏咖啡因，导致单宁酸大量增加，从而产生有害的氧化物质，这对健康不利。

　　每个人都有自己独特的冲泡技术，可以按照以上步骤冲泡。注意一些细节，茶汤会变得更好。另外，在掌握了冲泡技巧后，可以根据自己的口味来调整茶汤的口味。毕竟，最适合自己的才是最好的。