玉米茶的功效与作用是什么 玉米水有减肥瘦身等功效与作用

保健食品有很多种，其中茶是最重要的一种。降压茶是许多高血压朋友日常保健的首选。玉米茶的功效和作用主要是降低血压。当然，玉米茶不仅能降低血压，还能获得食物本身的营养价值。那么，下面我们就一起来看看玉米茶的功效与作用是什么？

玉米茶的功效与作用是什么

玉米茶既甜又经济，可以作为全家人的保健茶。高血脂、高血压和高血糖患者可降低血脂、血压和血糖。夏季热气重，所以玉米须具有凉血泻热的功效，可以祛除体内的湿热。它还能利尿消肿。在妇科，可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁分泌不足等。

玉米茶的做法

1.将新鲜的玉米摊开，倒入锅中煎。

2.用食品加工机或榨汁机打碎玉米粒。

3.在用2L的热水煮沸，倒入50到100克打碎的玉米粒，煮大约10分钟。

玉米茶的减肥原理

1.玉米茶具有良好的利尿和消肿作用，有助于排出体内多余的水分和毒素，加强新陈代谢，达到减肥的目的。

2.玉米富含粗纤维，几乎是大米的10倍，而且还含有大量的镁，有效地帮助加强肠壁的蠕动，防止便秘，促进老废物的排泄。

3.每100克玉米含有高达300毫克的钙，几乎相当于乳制品。加拿大的研究人员已经做了研究，表明钙充足的女性可以更好地减肥。

这是因为充足的钙不仅有助于控制食欲，还能与食物中的胆固醇和脂肪酸结合，防止脂肪吸收。

4.玉米茶中的维生素E是促进血液循环、改善新陈代谢和消除水肿不可或缺的营养素。它还能有效分解脂肪和胆固醇，避免脂肪在体内堆积。

大家应该注意，玉米茶作为一种降压茶，在降血压方面起着更为有效辅助作用，但不能完全替代降压药物。因此，我们应该提醒每个人，玉米茶可以被视为一种生活的保健方式，如果你想治愈疾病，你应该听医生的建议。