野生莓茶的功效与作用 野生莓茶的制作方法和冲泡技巧

莓茶一般指毛焰莓茶，具有多种功能和自己的冲泡方法。野生莓茶具有降血压、降血糖的功能，而且口感好，因此受到很多人的喜爱。下面就为你梳理一下野生莓茶的功效与作用。让我们看看，希望能对你有所帮助。

野生莓茶的功效与作用

1.服用约10天后，高血压和低血压患者的血压逐渐恢复正常。

2.平衡血糖，如果糖尿病患者坚持服用野生莓茶，它不仅可以平衡血糖，消除体内毒素，还能有效治疗各种感染，使长期治愈的感染得以控制。

3.降血脂，黄酮可降低甘油三酯和胆固醇，增加高密度脂蛋白含量，从而净化血液，分解血栓，逆转和消除动脉硬化斑块。

4.软化血管，黄酮类化合物可以扩张血管，改善血管的通透性。野生莓茶还含有17种氨基酸和14种微量元素，能维持血管，修复血管内皮，恢复血管弹性。

莓茶的制作方法

1.太阳晒干法：

民间通常将整株的茎叶砍采，直接切成约1英寸的茶段，在自然太阳下晒干。用这种方法生产的莓茶呈全叶形，表面无白色晶体沉淀，直接用水泡煮，色泽浅绿，口感清淡，无余味，功能效果差，需要煮很长时间才能发挥作用。

2.水煮杀青晒干法：

将整株茎叶切成1英寸的茶段，在沸水中煮捞杀青，然后烘干，即得成品。用这种加工方法生产的莓茶呈半片状，有少量白色晶体沉淀，有苦味。这种方法是最方便的，但水煮沸后，大量的营养流失，功能效果差。

3.炒青摊晒法：

选用莓茶的枝叶为原料，在热锅中炒青，炒至50%干，然后手工揉搓，摊晒在太阳下晒干。用这种方法加工莓茶的传统工艺很难掌握。煎锅的时间和温度，以及工艺和干燥方法都决定了茶叶的质量。好的品质是：黑白相间，白色晶体越来越均匀，入口微苦，回味甘甜。

野生莓茶的冲泡技巧

1.最好用保温杯冲泡

2.用200-300毫升沸水冲泡，每次约5克，10分钟后饮用。

3.一天2-3次。

4.可反复冲泡3次，饮用后可加水。

小贴士：由于水温、水量、茶量和冲泡时间不同，味道会不同，都会影响饮用效果。

注意：泡茶前先洗一次茶，也就是用开水冲泡，然后立即倒出第一个茶汤。

每个人都应该注意到，野生莓茶作为一种降压茶，在降血压方面起着很多的辅助作用，但要注意不能完全替代降压药物。因此，我们应该提醒你，野生莓茶可以被视为一种生活方式的保健养生茶，如果你想治愈疾病，你应该听医生的建议。