菊花能和茶叶一起泡着喝吗 夏天喝菊花茶的功效

尽管绿茶最合适夏季喝，但是在冬天也是能够适度喝一些的，有些人觉得绿茶加菊花一起喝比较好，但有些人觉得二者不可以配搭一起，那麼实际上怎样呢我们一起来瞧瞧吧。

绿茶具备美容养生及清肠排毒毒的作用，而菊花也具备很多对人体健康有益之处。很多人平常非常喜欢绿茶，常常食用绿茶的女性看起来皮肤白暂、精神实质头也特别好。嗓子肿时，大家习惯性泡上一杯降火的菊花茶。那绿茶和菊花能够一起泡饮吗？大家说，绿茶和菊花的主要成分类似，且沒有会相冲的成份存有，因此是能够放到一起食用的。

绿茶和菊花一起喝最好是不必长期性喝。绿茶寒性，菊花性生寒，二者一起长期性服用会加剧身体素质的寒性之气，越来越非常容易拉肚子，非常容易受凉发烧感冒，对人体不好，因此不建议长期性喝。

绿茶和菊花全是必须热小水泡的茶，因此能够将适当的绿茶和三、四朵菊花放到水杯里，用80度上下的开水冲调，待茶韵、菊花香飘起的情况下就可以喝过。那样泡的茶汤色翠绿，味道清香，味儿非常好。绿茶和菊花一起泡喝三杯，一杯300毫升上下就可以了。由于绿茶中带有一定的咖啡碱，一天的摄取量过多，会刺激性神经系统，很有可能会造成失眠症，或是出現焦虑情绪的心态，对身体不好。

绿茶中拥有很丰富多彩的茶氨酸及其维他命，而且也有着较强的抗氧化性特异性及其防辐射的功效，另外还能提高大家人体的免疫能力。另外绿茶中的胡罗卜素针对肝部也很有益处，还能变化为维生素D，维生素D对人体拥有减轻眼疲劳及其防止夜盲症的功效，能滋润及其维护人们的眼镜。

菊花茶也很火爆，菊花茶尽管味儿一些苦甘，但这类味儿喝起來觉得非常好。菊花茶尽管归属于寒性茶，但在其中的维他命，菊黑色素及其营养元素等多种多样化学物质可抗病原菌，还能提高大家的毛细管抵抗能力。而菊花中含有的黄酮素对人体的氧自由基拥有非常好的消除功效，另外对抗氧化性及其延缓衰老层面也是有很大的益处。

绿茶和菊花尽管能在一起泡，但一定不可以多喝。由于绿茶和菊花都归属于寒性，一起冲调得话假如服食过多非常容易造成肠胃不适的病症。因此二者能一起泡，但一定不可以喝多。