喝绿茶还是红茶好？红茶和绿茶的功效作用比较

　　许多人喜爱喝茶，由于喝茶不但对人体有益处，并且喝茶都是一件很享有的事儿，想像一下，喝着茶、吃着小甜点，真是就是说人生道路享有！茶的种类有很多种多样，大概能够分成红茶喝绿茶，尽管全是茶，可是红茶和绿茶的功效還是有不一样的。接下去一起了解一下吧！

　　喝红茶的作用

　　1、强壮人体骨骼

　　红茶含有钾元素，钾元素尽管并不是水溶性维生素，因此不可以所有溶解水，可是都是有70%的钾元素是能够溶解水的，钾元素能提高血液循环系统，还能降低钙的耗费。并且红茶中还带有锰原素，它是骨骼发育必不可少的原素之一，因此常喝红茶可以强壮人体骨骼。

　　2、避免流行性感冒

　　有一句俗话是那么说的，防患于未然，人们把病毒感染“吃”进肚里，人们就病了。甲型流感病毒都是一样的，而红茶可以杀掉甲型流感病毒，因此流行性感冒时节能够要用红茶漱漱口清洁，或是多喝红茶。

　　3、避免皮肤病

　　生物学家历经科学研究发觉，平常这些常常喝红茶的人，相比不喝红茶的人，患皮肤病的概率变小许多。因此喝红茶也有避免皮肤病的功效。

　　喝绿茶的作用

　　1、有利于延缓衰老

　　氧自由基提升是造成身体衰退的关键缘故。绿茶叶中含有的茶氨酸降低胆固醇的实际效果是非常好的，因此喝绿茶可以延缓衰老。

　　2、有利于抑止心脑血管疾病

　　茶氨酸除开可以降低胆固醇，延缓衰老外，还对推动人体脂肪排出来身体之外有很关键的功效。由于假如人体脂肪排出不来身体之外，粘附在毛细血管内腔，你就非常容易造成心脑血管疾病。

　　喝红茶還是绿茶叶好

　　针对这一难题沒有絕對的参考答案。喝红茶和喝绿茶都有益处，不一样那时候喝红茶好還是喝绿茶好参考答案是不一样的。例如时节不一样、需求层次理论不一样，参考答案全是不一样的。

　　绿茶叶是沒有发醇过的，而红茶是发醇过的，茶氨酸会被空气氧化成茶红素等，总有了红茶才有的香气，从上边的解读中，人们还可以了解，红茶在预防传染病层面较为有功效，而绿茶叶能够延缓衰老。