养生花茶的搭配与功效 养生茶的多种搭配方式及功效介绍

近年来，花茶很受欢迎。许多人会买一些花茶，放在办公室或家里。当他们想到它的时候，他们可以搭配饮用。事实上，普通的花茶有很多种，它们的特性和效果是不同的，所以不要随意搭配，接下来就给大家介绍一些养生花茶的搭配与功效，具体如下。

养生花茶的搭配与功效（美容篇）

1.花双祛痘茶

材料：金银花6克，胎菊花8朵。

制作方法：将金银花和胎菊洗净，放入杯中，用沸水浸泡10分钟，然后饮用。

功效和特点：清热解毒，祛痘。

2、调经解郁茶

材料：5朵玫瑰花和5朵月季花。

制作方法：将玫瑰和月季花洗净，放入杯中，在沸水中浸泡10分钟，然后饮用。

功效和特点：清热解毒，祛痘。

3.美容嫩肤茶

材料：5朵玫瑰，3个枣和10粒枸杞。

制作方法：将玫瑰、红枣和枸杞洗净，放入杯中，用80的沸水冲泡。

功效和特点：美容养颜。

4.亮肤三花茶

材料：5朵玫瑰、5朵三七花和2朵藏红花。

制作方法：将玫瑰、三七花和藏红花洗净，放入杯中，用80的开水冲泡。

功效：活血通络，美容养颜。

5.杞菊明目茶

材料：菊花3克，枸杞5克。

制作方法：将菊花和枸杞子洗净，放入杯中，用适量开水冲泡。

功效：疏散风热，清肝明目，美容养颜。

6、滋阴养颜茶

材料：菊花3克、枸杞3克、西洋参3克。

制作方法：将菊花、枸杞、西洋参洗净，放入杯中，用适量开水冲泡。

功效和特点：滋阴、美容养颜。

养生花茶的搭配与功效（健胃篇）

1.橘皮甘草茶

配料：6克桔皮和5克烤甘草。

制作方法：将橘皮和炙甘草洗净，将橘皮切丝，一起放入茶杯，用开水冲泡，代茶饮。

功效和特点：能理气和胃，加速溃疡愈合，缓解不适。

2.桔皮枣茶

材料：陈皮6克，大枣3个。

冲泡方法：将桔皮切丝，炒枣子，一起放入茶杯中，用开水冲泡，盖上锅盖炖10分钟，然后换茶。

功效：理气温和，适用于消化性溃疡、胃脘痛等疾病。

3.砂仁茶

材料：砂仁3克。

制作方法：将砂仁捣碎，磨成极细粉，然后将砂仁细粉浸泡在开水中，代替茶饮用。

功效：降气止痛，扩胸开膈，消积散结。适用于气滞胃痛者。

4.茉莉花佛手茶

材料：佛手6克，茉莉花3克。

制作方法：将佛手和茉莉花放入茶杯中，用沸水代替茶进行酿造。

功效：疏肝理气，和胃止痛，帮助胃消化吸收，缓解胃痛。适用于气滞型溃疡疾病。

5.大麦陈皮茶

配料：大麦茶8克，陈皮2克。

制作方法：将所有原料放入杯中，倒入开水，盖上盖子，浸泡约5分钟后饮用。

功效：大麦不仅能去除油脂，还能促进消化。配以陈皮，能健脾和胃，降脂减肥，具有行气消积的作用。建议在吃油腻食物后或消化不良时饮用。

养生花茶的搭配与功效（降压篇）

1.决明子茶

材料：决明子6克，山楂3克，陈皮3克，甘草2克。

制作方法：将所有材料放入杯中，倒入沸水中，盖上盖子，浸泡约10分钟后饮用。

功效：决明子是降血压、降血脂的良药；山楂中的总黄酮能扩张血管，永久降低血压。配以陈皮理气，甘草调药性，可稳定血压。

2、决明子荷叶茶

材料：决明子6克，荷叶3克，乌龙茶3克。

制作方法：首先，将荷叶切成丝。然后，将决明子、荷叶丝和乌龙茶一起放入杯中，倒入沸水中，盖上盖子，炖10分钟左右。

功效：决明子清肝降压；荷叶和乌龙茶可以降低血脂，延缓血管衰老，稳定血压。肝火亢盛、血压升高、血脂升高时饮用。

3.夏枯草茶

材料：夏枯草10g。

制作方法：将夏枯草放入瓦罐中，加入清水，煮约10分钟后饮用。

功效：夏枯草全草具有持久的抗高血压作用，尤其适用于肝火过盛引起的高血压。

4.山楂双花茶

配料：金银花6克、菊花8克、山楂3克

制作方法：将金银花、菊花和山楂放入杯中，用沸水浸泡10分钟后饮用。

功效：祛瘀降脂、凉血降压。