喝乌龙茶的禁忌 什么人不适合喝乌龙茶 喝乌龙茶的注意事项

乌龙茶是中国名茶，有着悠久的历史，很多人都喝过，那么你们知道喝乌龙茶有什么禁忌吗？

喝乌龙茶的禁忌

1、忌空腹饮茶

空腹喝乌龙茶会稀释胃酸，降低食物的消化能力。另外，胃肠道是人体最重要的吸收器官，这导致茶叶中的大量不良成分进入血液，从而会引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

2、忌饮冷茶

乌龙茶感冒后会变冷，对胃不好，还可能引起感冒；乌龙茶中的单宁酸会与铁结合形成不溶性的最终化合物，冷茶进入人体，使人体得不到足够的铁源，加重贫血患者的病情。

3、忌睡前喝茶

乌龙茶也富含茶多酚和其他元素。如果我们在睡觉前喝了它，它会很容易让我们有足够的兴奋，在正常的工作时间我们很难睡觉和休息。

不适合喝乌龙茶的人

1.孕妇

乌龙茶含有大量的茶多酚、咖啡因等。这对母亲子宫内胎儿的生长有许多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育！哺乳期喝浓茶会导致过多的咖啡因进入乳汁，儿童在吸完乳汁后会间接兴奋，这很容易导致睡眠不足和更多的哭闹。

2.发烧患者

乌龙茶中所含的茶碱能提高人体温度，使药物的降温效果大大降低甚至消失。

3.高血压和心脏病患者

乌龙茶中的咖啡因可以刺激人体血液和血压。喝太多的茶会加速血液流动，增加血压，甚至导致心律不齐。

4.贫血患者

贫血患者绝对不能喝乌龙茶，尤其是患有缺铁性贫血的病人更加不应该喝乌龙茶。乌龙茶的单宁酸会使食物中的铁形成沉淀物，人体无法吸收，这往往会加重疾病。