安化黑茶的功效与作用及禁忌 喝安化黑茶的注意事项
安化红茶，湖南省安化县特产，中国国家地理标志产品
安化红茶是六大基本茶之一，属于后发酵茶。主要产品有茯砖、黑砖、花砖、青砖。古时候，有的在山西，陕西，甘肃，绥远，宁夏，新疆、西藏、蒙古等地销售，有的加工压成砖，在西北地区销售，也出口到世界各地，特称为“砖茶”。
1.帮助消化
安化红茶含有维生素、氨基酸、磷脂等。有助于消化和缓解油腻。其中的咖啡因可以促进胃液分泌，帮助消化。
2.延年益寿
根据衰老的自由基理论，在正常的生理条件下，人体内的自由基不断产生和消除，处于平衡状态。安化红茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是复合黄酮，具有清除自由基的作用，因此具有抗氧化和延缓细胞衰老的作用。
3.补充营养
安化红茶营养丰富，其中最重要的是维生素和矿物质，以及蛋白质、氨基酸和糖类。
喝安化红茶的禁忌
1.避免喝新茶
鲜茶叶储存时间短，含有多种非氧化多酚、醛类和醇类，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，红茶应该少喝，新茶存放不到半个月应该避免。
2.避免饭后喝茶
茶叶中含有大量的单宁酸，它能与食物中的铁发生反应，形成不溶的新物质，这将导致缺铁，甚至诱发贫血。因此，正确的饮酒时间是饭后一小时。
3.孕妇避免喝黑茶
孕妇不适合喝浓黑茶。黑茶含有大量的茶多酚、咖啡因等。这对母亲子宫内胎儿的生长有许多不利因素。为了让我后代避免咖啡因的过度刺激，孕妇应该少喝茶或不喝茶。
4.失眠患者不能喝黑茶
失眠的原因有很多，但不管是什么原因导致失眠，睡前喝黑茶是不合适的，除非是那些能适应的人。因为黑茶叶中的咖啡因会加速心跳和血液流动，会使人长时间无法入睡。
