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夏天喝红茶还是绿茶 夏天适合喝红茶还是喝绿茶更好

茶文化2023-03-20茶叶知识308

中国人爱喝茶,茶是一种饮品,更是一种文化。夏天天气炎热,相对人的食欲也会下降,适当的喝些茶可以帮助肠道消化增加食欲,还有祛暑解暑的功效,那么夏天喝红茶还是绿茶好呢?下面我们一起来看看吧。

夏天喝红茶还是绿茶

答:夏天适合喝绿茶。

我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

夏季喝茶的好处

饮茶可散热降温、生津止渴。

茶叶当中含有咖啡因,喝茶能使大脑皮层活跃,这样就能振奋精神、提高工作、增进思维和学习的效率,而且茶中的茶叶也是一种很好的清凉剂,喝茶的时候能带走你身体里的热量。

另外,茶中的氨丛酸、水溶果胶质、茶多酚、芳香物质等都能够刺激口腔粘膜,促进唾液分泌,从而起到生津止渴的功效。

饮茶可补充钾盐、水分。

夏天人们排出的汗液明显增多,体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失,而茶叶是含钾食物,红茶中钾的一平均浸出最为侮克茶汤24.1毫克,绿茶为10.7毫克。另外,排出体外的大量汗液会导致体内水分不足,因此要不断地补充水分。

以上有关夏天喝红茶还是绿茶的相关介绍就到这里告一段落了,希望对大家有一定的帮助。