红茶和绿茶的区别 红茶好喝还是绿茶好喝 红茶和绿茶的功效

红茶和绿茶的区别

红茶和绿茶在生活中很常见，属于中国六大茶之一。但是，它们在茶叶品质、外观和功效上有很大的差异。

1.

红茶和绿茶的区别主要体现在茶的特性、外观和功效上。红茶是温和的，它的外观主要是红茶，红汤和红叶。经常饮用能起到利尿、消炎和杀菌的作用。

而绿茶是冷凉的，它的颜色主要是绿色。经常饮酒可以延缓衰老，改善新陈代谢。

2.

红茶是全发酵茶，由新鲜的茶芽经过萎凋、揉捻、发酵和干燥制成的。干茶和茶汤的外观主要是红色的。

绿茶是未发酵茶，由新鲜的茶树经过杀青、揉捻和干燥而成。干茶和茶汤的颜色是绿色的。

3.

喝红茶时，应该用大约100的开水冲泡。如果水温太低，很容易导致茶叶中营养成分的流失，味道会变淡。

较贵的绿茶最好用80左右的沸水冲泡。如果水温太高，很容易破坏茶叶中的维生素含量，咖啡因会溢出，味道会变苦。

4.

经常喝红茶可以利尿、消炎、杀菌和降血压。

经常喝绿茶可以帮助延缓衰老、改善脂肪代谢和预防心血管疾病。

5.

两者都对健康大有裨益，红茶温和，适合大多数人饮用。绿茶寒冷，健康不佳，所以不要喝太多

红茶的茶汤色泽鲜红，香气浓郁持久，滋味甘甜醇厚；绿茶的茶汤是淡绿色的，使人感到清新宜人，同时又芳香收敛。

红茶性温，适合冬天或身体冷的时候饮用。

绿茶性凉，适合在炎热的夏天饮用，可以缓解夏天的炎热，但不适合生理期女性。