黑苦荞茶能长期喝吗 黑苦荞茶的功效和作用
黑苦荞茶可以每天喝吗？黑苦荞是一种药食两用作物，起源于中国西南部。由于缺乏食物，苦荞几乎是种植区不可缺少的主要食物来源。用黑苦荞种子焙制的全胚黑苦荞茶或用黑苦荞花、叶、茎提取的全株黑苦荞茶，每天都可以饮用。
(1)苦荞含有大量人体所需的维生素，包括维生素B2，其含量非常丰富。它比玉米粉和大米高，大约是它们的两倍。然而，维生素B2可以发挥抗氧化作用，对身体非常有益。
(2)苦荞茶含有维生素PP，能降低人体内的血脂和胆固醇，是治疗高血压和心血管疾病的重要辅助药物。尤其对老年患者，具有特殊的疗效，能降低微血管的脆性和通透性，恢复其弹性。具有预防脑出血、维持眼部循环、保护和改善视力的作用。
(3)苦荞茶还含有丰富的维生素E，可以起到抗氧化的作用，此外，它还可以起到治疗不孕症的作用，同时它还可以再生细胞，起到抗衰老的作用。因此，它能起到很好的美容作用，适合大多数人饮用。
(4)苦荞小麦中油酸和亚油酸含量极高，亚油酸是人体最重要的脂肪酸，不能在体内合成！它可以促进儿童的成长和发展。能预防成人冠心病。同时，它具有预防雀斑和老年斑的作用，因为它含有抑制皮肤黑色素生成的物质(2，4二羟基顺式肉桂酸)。
黑苦荞茶的药用价值
1.可以降低三高。
2.具有改善心脑微循环、清除体内垃圾、消除疲劳、恢复精力的功效。
3.它能抗氧化，增强人体免疫功能。
4.具有预防糖尿病、抗菌、解毒的功效。
5.它具有抗癌和防癌的功能。
6.黑苦荞茶含有大量的膳食纤维，能平衡胃肠营养的分布，对便秘有治疗作用。
7.安全健康：无公害栽培，是一种天然食品，可以长期食用。
8.粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，使皮肤健康有光泽，美容养颜。(悄悄告诉你将蘸有茶汤的棉布贴在脸上，用清水洗净。一夜之后，脸上的古铜色可以自然去除，还可以去除色斑，美白肌肤。)
黑苦荞茶可以每天喝吗
这里介绍了这些内容。黑苦荞茶可以经常饮用，并有许多健康益处，但是黑苦荞茶不适合空腹饥饿的人、三低人群、对
黑苦荞过敏的人、胃冷的人和严重消瘦的人。这些人群不推荐喝黑苦荞茶。
