红茶和绿茶哪个能减肥 绿茶和红茶的功效与作用
绿茶含有一定量的咖啡因，它会与我们体内的黄体酮结合，所以它可以达到热量消耗的效果，从而具有减肥的效果。红茶最重要的功能是促进肠胃的消化，这可以帮助我们有效地减少水肿的发生，还具有利尿和解毒的作用。非常适合肠胃虚弱的朋友。
红茶的特性非常温和，不会对节食者的肠胃造成任何刺激，还能达到促进食物消化的效果。红茶含有水溶性维生素，能有效促进心脏血液循环，帮助我们保护体内的钙。减肥时，如果服用红茶，它仍然相对安全，不会有任何副作用。
喝绿茶实际上可以达到减肥的效果，同时，它还可以帮助我们减轻身体疲劳和防止辐射。清热解毒的效果比红茶更明显，所以也有一定的减肥效果。然而，绿茶的苦味一般是苦涩的，所以不适合体质寒冷的朋友，而且很可能导致胃溃疡。
